Всего 30 минут ходьбы по лестнице избавит от лишнего веса до 1 кг за час и улучшит Ваше здоровье Эликсир Жизни 9:15 4 years ago 29 061 Далее Скачать
Поднимаюсь по лестнице на 20 этаж каждый день. Зачем? Тим Аринов 5:22 4 years ago 22 747 Далее Скачать
Бег по лестнице, почему только спринты, основные правила и лайфхаки FitForFun 7:27 1 year ago 1 739 Далее Скачать
Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 9:04 3 years ago 13 474 Далее Скачать
Убрать -10 кг? ВАМ ПОНАДОБИТСЯ ТОЛЬКО ЛЕСТНИЦА! Уберите ЖИР с ВАШЕГО ТЕЛА ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 7:04 4 years ago 86 053 Далее Скачать
Что Будет с Телом, Если Ходить Пешком Каждый День Хромосома 11:10 3 years ago 1 027 993 Далее Скачать
УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЕСТНИЦЕ ДЛЯ БЫСТРОГО БЕГА ✅ #shorts #fast #бег #упражнения Begi - клуб здорового бега 0:11 1 year ago 5 605 Далее Скачать
Бег по лестнице 30 минут-500 калорий, лучшее для занятия дома#спорт#2023#ютуб#спортдома#эминем Влад Ширяев 0:16 1 year ago 1 987 Далее Скачать
Бег в горку. Польза, как и сколько выполнять. Бег, здоровье, красота 6:50 5 years ago 56 815 Далее Скачать
Ходьба по лестнице. Польза ходьбы и возможный вред. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ВСЕМ 4:56 5 years ago 20 217 Далее Скачать
Как правильно ходить по лестнице, чтобы качать попу. #тренировка #какпохудеть #упражнения КАРИНА МАРТОЯН 0:43 1 year ago 26 538 Далее Скачать
